ウェルネスダイニングはまずい口コミって本当？コース内容や味、評判を調査

ウェルネスダイニングは、管理栄養士が監修したからだを気遣う宅配弁当・料理キットです。

手軽に食事制限ができると人気の宅配サービスですが、悪い評判や口コミもありました。

この記事では、ウェルネスダイニングの口コミやメリットデメリット、健康で安全な食事へのこだわりを紹介していきます。

「まずい」という噂は本当？悪い評判・口コミまとめ

おいしくなく病院食のよう

ウェルネスダイニングの制限食料理キットを頼んだことがある方っていますか？

私は今日初めて食べてみたんですがこれはおいしくないかも💦お弁当の方はおいしかったのに😭今度詳しくレビュー記事書きます。

写真は料理キットで作った黒酢酢豚とエビチリです。 pic.twitter.com/GdRKGPb3Ic

— みよし@腎臓病食事療法中 (@miyoshi_line) September 26, 2020

週14食お願いしています。主人と好きなものを選んで食べていますが、2カ月で苦痛。

体のために我慢の病院食みたいな感じです。

副菜が同じものが多い、魚が多い、なんでもあんかけにする。せめて14食のメニューを

選べる形にしてくれればいいんですが。 別の宅配弁当にすることを考えています。

引用： ウェルネスダイニングの口コミ・評判 ｜ みん評

「まずい」との口コミは見つからなかったものの、「おいしくない」「病院食みたいな感じ」との評価がありました。

ウェルネスダイニングは食事制限食であるため、食べる人によっては味付けが好みでなかったり薄かったりと感じてしまうようです。

量が少ない

今日から夜だけウェルネスでダイエット。
80.9キロからスタート。

ウェルネスダイニング240キロカロリー
オートミール20g入りキャンベルスープ150キロカロリー

普段アホほど食べてるので、量少ないな〜。
食べてたら慣れると言い聞かせて、ごちそうさまでした。#ウェルネスダイニング pic.twitter.com/HYkVVVOyPs

— ていない／大木奈ハル子📚本が出ました (@tei_nai) September 2, 2021

妊娠糖尿病って知ってますか？
妊婦特有の糖尿病なんですが、昔妊娠中にかかってしまって大変でした😓
今日のお昼はウェルネスダイニングの糖質制限食🍱なんと一食243kcal✨
味もしっかりついていて美味しい。
妊娠糖尿病中大変だったので、これでよかったかも。。量は少ないかな💦#妊娠糖尿病 pic.twitter.com/ZZ2BpwRTK3

— さとみ（Satomi.)@ワーママ (@Soramon09430213) January 14, 2022

普段食べている量に対して、ボリュームが少ないとの口コミもありました。

ウェルネスダイニングの人気コースである「塩分制限気配り宅配食」を例にすると、容器（縦15cm×横20cm×高さ4cm）の中に、主食1品＋副菜3品が入っています。

これまで量を気にせず食べていた方にとっては、ボリュームが少なく感じ、慣れるまでに時間がかかってしまうかもしれません。

単価が高い

ウェルネスダイニングのスープが届いた😊

1食あたりのボリュームもあるし、野菜が盛り沢山で色とりどり☘️

単価は高いけど、美容と健康にグッド😉👍️✨#ウェルネスダイニング#管理栄養士監修#美容 #健康 pic.twitter.com/ihj2lPZ1ms

— SILICA from aqua (@ouyasumitime) June 30, 2021

1色あたりの単価が高いとの口コミも見られました。

ウェルネスダイニングには6種類のコースがあり、それぞれ値段が異なります。平均すると、1食あたり600〜700円程度です。

健康に良いのは本当？良い評判・口コミまとめ

健康的でおいしい

今日のウェルネスダイニングはサバのカレー風味揚げ！
3回目くらいかな？これめっちゃおいしいです！

ウェルネスダイニングは腎臓病とか糖尿病の人におすすめの健康食品です。 pic.twitter.com/wWzScSzpBg

— メシマニア (@meshi_mania_sp) August 5, 2020

ウェルネスダイニングを試しに7食分買いました！
美味しいし、栄養バランスが良くて、健康的な体になりそうです！
体脂肪が落ちて、筋肉量が増えました～！このまま続けよう！
食で、こんなに変わることにびっくり。食の大事さを実感🥰#ウェルネスダイニング #冷凍弁当 #日本 #おいしい pic.twitter.com/ZmNhTy5qme

— 独身OL女子 (@FpEa9CE4hgmaJXZ) November 11, 2020

「おいしい」「栄養バランスが良い」「健康的」との口コミが非常に多くありました。

ウェルネスダイニングはさまざまな栄養の制限を行っている一方で、制限食を感じさせないように、メニューに合わせた出汁や香辛料に工夫を凝らしています。

ダイエットにもピッタリ

ダイエット、食事療法としてウェルネスダイニングのカロリー制限食を3ヶ月間ほど続けていて、今後も継続したす。１日３食のうち、夕食をこれに置き換えてます。一般内科の主治医からも、７月上旬に受診した際に減量が出来ていると褒められました。持病に配慮し、運動よりは食事療法を優先する方針です pic.twitter.com/kFzgoElkMe

— 島袋悠飛＠欅に櫻が咲き誇る日を想う社会派坂道オタク◢￨⁴⁶/乃木ヲタ兼Buddies兼おひさま (@yamato2217) July 26, 2022

今日のお昼ごはん😋
今日からウェルネスダイニングの糖質制限食です。https://t.co/aWAiRdNhiF
洋風ロールキャベツ(コンソメ)弁当。糖質は14.4g。#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #糖質制限#ウェルネスダイニング#ホタテの糖質制限ダイエット pic.twitter.com/YZBCFOWRiZ

— ホタテ (@a2sKprfOYWkb8st) May 25, 2021

「ウェルネスダイニングの食事で減量ができた」との口コミがありました。

管理栄養士により監修を受けた宅配食であるため、カロリーや糖質も抑え、健康的に痩せたい方にピッタリです。

特にこれまで食生活が乱れていた方や、栄養管理がうまくいっていなかった方にとっては、ウェルネスダイニングに1食置き換えるだけでも、ダイエット効果が発揮されるでしょう。

カロリー・塩分控えめなのに味が染みている

ウェルネスダイニングの気配り宅配食を食べてみた。
カロリー・塩分控えめのヘルシーメニューだけど、しっかり味があり普通に美味しい。
電子レンジで調理するだけなので調理も簡単。
7個セットの1週間分ですべてメニューが違うのも嬉しい。#冷凍弁当 #食事制限　https://t.co/ad3I76Vyce pic.twitter.com/lX0nIFjHEv

— Subsc4U（サブスクフォーユー） (@subsc4u) August 22, 2021

ウェルネスダイニングの糖尿、高血圧食を取ってみたけどワンプレートになっていて塩分控えめなのに味がしみていておいしい　ガチな病院食より味わって食べられる感じよ　毎日食べるとちょっと高いけど2日~3日おきはいいかも

— 𝙥𝙮𝙤𝙣🥷 (@pyon) March 25, 2016

「カロリー・塩分控えめでもしっかり味がしておいしい」との評価もありました。

ウェルネスダイニングの宅食は、カロリーや塩分、糖質などさまざまな栄養素を抑えつつ、こだわりの製法で制限食を感じさせない味付けが実現されています。

ウェルネスダイニングのメリットとデメリット

ウェルネスダイニングのメリット

口コミ・評判からわかったウェルネスダイニングのメリットは、以下のとおりです。

健康を意識する人にはピッタリの宅配食といえるでしょう。

ウェルネスダイニングのデメリット

口コミ・評判からわかったウェルネスダイニングのデメリットは、以下のとおりです。

味については賛否両論の意見が見られたため、お試しセットで自分に合う味付けかどうかを確認してみるのがおすすめです。

ウェルネスダイニングとは？からだ想いのおいしい制限食

ウェルネスダイニングとは、管理栄養士が監修するさまざまな栄養を制限した宅配健康食サービスです。

自分で制限食を作ると、どうしても薄味になってしまったり旨味が足りなかったりと工夫が難しいものですが、ウェルネスダイニングなら独自の研究によりおいしさを損なわずに満足のいく食事ができるでしょう。

安心して食事を楽しむための3つのこだわり

制限食のイメージを覆す工夫

ウェルネスダイニングの宅配食はさまざまな栄養素を制限している分、出汁や香辛料にこだわることで制限食と感じさせない味付けを実現しています。

自分で塩分やカロリーを控えた食事を作ろうとしても、ただ薄味になってしまったり何か物足りなさを感じてしまったりと、満足のいく制限食を作るのは難しいものです。

管理栄養士による食生活サポート

ウェルネスダイニングに常駐する管理栄養士は、その1人ひとりが「あったか健康応援団」として、利用者の食生活サポートを行います。

具体的には、電話による栄養相談や毎週金曜日に配信するメールマガジン「あったか健康情報」、定期会員向けに毎月1回発行している会報誌「からだ想い」などです。

電話相談では、1人ひとり異なる健康に関する悩みに寄り添い、具体的なアドバイスを実施。

メールマガジンや会報誌では、健康に関するお役立ち情報を発信したり、さまざまな悩みに管理栄養士が解答したりと、ウェルネスダイニング利用者の食生活を多方面からサポートしています。

徹底管理された国内工場での手作り

ウェルネスダイニングの宅配食は、すべて国内の製造工場にて1つひとつ手作りされています。

従業員の衛生管理では、汚れや菌を引き継がないため30分ごとの手袋の交換や、金属探知機を使用した金属片混入の防止など、安心して食べるための管理を徹底しています。

ウェルネスダイニング6種類のコース

お弁当タイプ｜制限したい栄養素ごとに選べる6つの気配り宅配食

お弁当タイプは、レンジで加熱するだけで栄養バランスの優れた制限食を手軽に楽しめるコースです。

調理の手間を省き、ラクして健康食を食べたい人にピッタリでしょう。制限したい栄養素に合わせて、以下の6つからお弁当の種類を選べます。

お弁当の種類	イメージ	栄養素	初回料金（税込）	おすすめな人
塩分制限気配り宅配食		カロリー：300kcal以下 塩分：2.0g以下	7食：4,860円 14食：9,504円 21食：14,040円	・血圧が気になる ・減塩にこだわりたいけどしっかり味のする弁当を食べたい
糖質制限気配り宅配食		カロリー：240kcal（±10%） 塩分：2.0g以下 糖質：15g以下	7食：4,860円 14食：9,504円 21食：14,040円	・血糖値が気にある ・糖質のみならず、カロリーや塩分も制限したい
たんぱく＆塩分調整気配り宅配食		カロリー：300kcal以下 塩分：2.0g以下 たんぱく質：10g以下 カリウム：500mg以下	7食：5,184円 14食：10,152円 21食：15,012円	・たんぱく質・塩分・カリウムを制限したい ・制限を意識すると肉・魚をどのくらい食べられるかわからない
カロリー制限気配り宅配食		カロリー：240kcal（±10%） 塩分：2.5g以下	7食：4,860円 14食：9,504円 21食：14,040円	・体型が気になりはじめた ・健康的なダイエットをしたい
健康応援気配り宅配食		カロリー：300kcal以下 塩分：2.5g以下	7食：4,644円 14食：9,180円 21食：13,608円	・厳しい制限はしたくないが健康保持をしたい ・食生活を見直したい
（厳選）栄養バランス気配り宅配食		カロリー：300kcal（±10%） 塩分：2.5g以下	7食：4,968円 14食：9,828円 21食：14,580円	・日々の食事では栄養の偏りが気になる ・たくさんの品目の食材を食べたい

料理キットタイプ｜自分で作れる健康メニュー

料理キットタイプは、お弁当タイプではどこか味気ないと感じる方や、作りたての料理を食べたい方におすすめ。

カット済み・味付け済みの食材がパックされており、付属のレシピ通りに調理をすると出来立ての健康ごはんを食べられます。

料理キットの種類は、以下の4つから制限したい栄養に合わせて選べます。

料理キットの種類	イメージ	栄養素	初回料金（税込）	おすすめな人
カロリー＆糖質制限料理キット		カロリー：240kcal（±10%） 糖質：15g以下 塩分：2.5g以下	1人前7食：5,184円 1人前14食：10,260円 2人前7食：10,260円	・健康的なダイエットをしたい ・肉や魚を中心としたボリュームのあるおかずをごはんと食べたい（ごはん1杯と合わせても500kcal以下）
塩分制限料理キット		カロリー：270kcal（±10％） 塩分：2.0g以下	1人前7食：5,184円 1人前14食：10,260円 2人前7食：10,260円	・血圧が気になる ・減塩にこだわりたいけどしっかり味のする弁当を食べたい
たんぱく＆塩分調整料理キット		カロリー：300kcal（±10％） 塩分：2.0g以下 たんぱく：10g以下 カリウム：500mg以下	1人前7食：5,292円 1人前14食：10,476円 2人前7食：10,476円	・たんぱく質・塩分・カリウムを制限したい ・制限を意識すると肉・魚をどのくらい食べられるかわからない
栄養バランス料理キット		カロリー：270kcal（±10%） 塩分：2.5g以下	1人前7食：5,184円 1人前14食：10,260円 2人前7食：10,260円	・日々の食事では栄養の偏りが気になる ・たくさんの品目の食材を食べたい

やわらか宅配食｜噛む力に合わせて選べる3種類

やわらか宅配食は、噛む力や飲み込む力が低下してきたシニア世代に向けた宅配食で、状態に適した3種類から選べます。

やわらかいといえども、見た目はなるべくそのままの形に保ち、さらに彩りにも配慮することで食事の満足感が落ちないよう工夫されています。

もちろん健康に気を配り、塩分を抑えた優しい味付けです。

宅配食の種類	イメージ	塩分量	初回料金（税込）	おすすめな人
ちょっとやわらかめ宅配食		2.2g以下	7食：4,968円 14食：9,828円 21食：14,580円	・かたい物や大きいものが食べにくいと感じる ・食べ応えは感じたい
かなりやわらか宅配食		1.8〜2.1g	7食：5,616円 14食：10,692円 21食：15,984円	・箸で簡単にほぐれる食事をしたい ・原形を留めた食材を食べたい
ムースやわらか宅配食		0.5〜1.7g	3食：1,620円 7食：5,616円 14食：10,692円 21食：15,984円	・スプーンでつぶせる食事をしたい ・ムース状で口の中で楽につぶせる

野菜を楽しむスープ食｜1食で1／2日分の野菜を摂れる

野菜不足を感じている方に取り入れてほしいのがウェルネスダイニングの、野菜を楽しむスープ食です。

1食で、15種類以上かつ1／2日分の野菜が摂れます。普段の食事にプラスするだけで、栄養バランスの良い食事ができるでしょう。

また、スープをすべて飲んでも塩分が2g以下という減塩スープであることも魅力です。

商品名	イメージ	栄養素
かつお出汁のヘルシー豚汁		カロリー：151kcal 塩分：1.9g たんぱく質：9.4g
うまみ溶け込むミックス野菜		カロリー：182kcal 塩分：1.7g たんぱく質：6.7g
まろやかほっこりごま豆乳		カロリー：183kcal 塩分：2.0g たんぱく質：10.1g
あさりのクリーミィクラムチャウダー		カロリー：286kcal 塩分：1.5g たんぱく質：10.3g
甘くてなめらかなコーンチャウダー		カロリー：242kcal 塩分：1.5g たんぱく質：8.1g
トマトであっさりミネストローネ		カロリー：198kcal 塩分：1.7g たんぱく質：7.6g
チーズ風味のクリームほうれん草		カロリー：248kcal 塩分：1.6g たんぱく質：8.8g
ごろごろ野菜カレー		カロリー：316kcal 塩分：2.0g たんぱく質：8.7g
香り立つ3種のきのこ		カロリー：126kcal 塩分：1.9g たんぱく質：8.6g
深いコクと味わいビーフシチュー		カロリー：199kcal 塩分：1.7g たんぱく質：10.0g
濃厚ほくほくかぼちゃポタージュ		カロリー：157kcal 塩分：1.0g たんぱく質：7.5g
ホッと染みる和風生姜		カロリー：176kcal 塩分：1.8g たんぱく質：9.2g

野菜を楽しむおみおつけ｜塩分1.2g以下のお味噌汁

「おみおつけ」とは、江戸時代から伝わるお味噌汁を丁寧に表した言葉です。

すべての種類で、平均的なお椀1杯あたりの塩分量である約1.2gを下回るように調整されています。

料金は、10食セットで税込1,490円。遠方に住むご家族への贈り物としても人気です。

商品名	イメージ	栄養素
小松菜-こまつな- （かぼちゃ・人参）		エネルギー：27kcal 塩分：1.0g たんぱく質：1.6g 脂質：0.6g 炭水化物：3.8g
甘藍-キャベツ- （人参・わかめ）		エネルギー：44kcal 塩分：1.1g たんぱく質：1.6g 脂質：0.7g 炭水化物：7.8g
牛蒡-ごぼう- （人参・板切麩）		エネルギー：36kcal 塩分：1.0g たんぱく質：1.9g 脂質：0.7g 炭水化物5.6g
玉葱-たまねぎ- （ちんげん菜・とうもろこし）		エネルギー：25kcal 塩分：1.0g たんぱく質：1.5g 脂質：0.6g 炭水化物：3.5g
秋葵-おくら- （あおさ・油揚げ）		エネルギー：26kcal 塩分：1.0g たんぱく質：1.7g 脂質：1.7g 炭水化物：2.3g
韮-にら- （かきたま・じゃがいも）		エネルギー：32kcal 塩分：1.0g たんぱく質：1.7g 脂質：1.1g 炭水化物：3.8g
白菜-はくさい- （油揚げ・小町麩）		エネルギー：47kcal 塩分：1.0g たんぱく質：2.1g 脂質：1.2g 炭水化物：6.8g
占地-しめじ- （えのき・わかめ）		エネルギー：23kcal 塩分：1.1g たんぱく質：1.6g 脂質：0.5g 炭水化物：3.1g
法蓮草-ほうれんそう- （油揚げ・わかめ）		エネルギー：26kcal 塩分：1.1g たんぱく質：1.9g 脂質：1.0g 炭水化物：2.2g

パックごはん｜栄養素を気にせずごはんを食べたい方に

ウェルネスダイニングのパックごはんは、おかずと合わせてごはんも栄養を制限したものを食べたい方におすすめです。

通常のパックごはんと変わらないおいしさでありつつ、気になるたんぱく質やカリウムなどを抑えています。

商品名	イメージ	栄養素
1／35低たんぱくごはん		エネルギー：243kcal たんぱく質：3.8g カリウム；0.11g リン：23mg
発芽玄米ごはん		エネルギー：153kcal たんぱく質：2.6g 脂質：1.4g 炭水化物：33.4g

ウェルネスダイニングを利用する前に知っておきたいこと

添加物は最低限必要なもののみ

ウェルネスダイニングの冷凍弁当・料理キットは、調理過程で防腐剤といった添加物を使用していないため、解凍してから常温で2時間以内を消費期限としています。

ウェルネスダイニングの宅配食は、冷凍のままであれば賞味期限は3ヶ月以上ですが、解凍したらなるべく早く食べなければなりません。

防腐剤を使用しない代わりに、調理後には急速冷凍にて食材のおいしさと栄養価を保っています。

アレルギーに対応したキットはない

残念ながら、ウェルネスダイニングではアレルギーに完全対応したキットは販売していません。

しかし、食事のメインメニュー部分からのみ、除去することが可能です。詳細は予約する際に電話または問い合わせフォームより確認してみましょう。

入会金・年会費は無料

ウェルネスダイニングは、入会金・年会費が無料で利用できます。

支払いは商品代金＋配送料全国一律税込770円（定期注文は税込385円）のみです。

支払い方法は5種類

ウェルネスダイニングの支払い方法は、以下の方法から選べます。

なお、銀行振込は利用できないため注意しましょう。

注文方法は定期もしくはスポット

ウェルネスダイニングでは、毎回注文しなくても設定した時期に発送される「定期注文」と、食べたい時に食べたい数を注文できる「スポット注文」があります。

食数と期間を柔軟に選択できるため、無理なく継続できるでしょう。

支払い者と届け先は別にできるため贈り物にも最適

ウェルネスダイニングの商品は、遠方に暮らす家族や親戚への贈り物としても人気があり、支払い者と届け先は別に設定できます。

金額を記載したパンフレットの同梱を避けたい場合も対応してもらえるため、注文時に伝えましょう。

なお、ギフトラッピングの用意はありません。

送料無料のお試しセットあり

ウェルネスダイニングの初回注文は、税込770円の送料を無料で利用可能なお試し価格です。

なお、商品代金の割引はありません。

縛りがなくいつでも解約可能

最低利用期間や利用期間の縛りがなく、いつでも解約や休止、内容の変更が可能です。

希望する場合は次の配達日の1週間前までに、電話または問い合わせフォームから連絡しましょう。

ウェルネスダイニングで食生活改善を目指そう

ウェルネスダイニングは、栄養士監修で気になる栄養素を制限できる宅配食です。

塩分やカロリーが気になるけど自分で制限食を作るのは面倒かつ難しいもの。そこで、ウェルネスダイニングを利用すると、手軽に栄養バランスの取れたおいしい食事を楽しめます。

塩分を制限した食事であるため、味付けが自分に合うか不安に感じる方も多いでしょう。実際の口コミでも、「おいしい」と「病院食のよう」という評価のどちらも見られました。